世界チャンピオンの”ロードワーク” 続編です。素人から３年で世界王座にかけ上がった渡嘉敷勝男（協栄）選手。小田急線線路脇の六畳一間は、始発電車が目覚ましがわり。「便利だろ！」。('-^*)/
初めてお泊りした時、その始発電車の迫力に、「ワッ、地震か？」と大いに驚いたことを覚えています。(;^_^A
元Ｌフライ級王者 渡嘉敷勝男選手。「毎朝代々木公園を７～８キロ走って、１００メートルダッシュを１０本。キャンプに行った時なんか苦しくて泣きながら走った。それでも必死に具志堅さんについていった」
打倒、具志堅が渡嘉敷選手がボクシングを始めるきっかけ。そして、具志堅さんのラストファイト前は、先輩よりも速く走れるようになっていた。
世界王者となって地方へエキシビションで呼ばれた折にも、スパーリング終了後すぐさま着替えて、足りない運動量を補うために走りに行ったりしました。
元Ｌフライ級王者 友利 正 選手。「毎朝７キロ。走り終わるとスクワット、ジャンプ、しこ踏みなど。最初のうちは足が痛くてしょうがなかったが、だんだん脚力がついてくるとなんともなくなった」
元Ｓフライ級王者 渡辺二郎選手。「デビューした頃、スタミナ不足でひどい試合をしてしまったので、それ以来毎朝５時半に起きて１０キロ走るようになった。起きるのはつらいが、自分との戦いだからね」
元Ｌフライ級王者 中島茂雄選手。「朝６時に起きて駒沢公園間での往復１０キロを軽く走る。公園で２００メートルダッシュを１０本。片手のバット振りを左右１００回ずつ。腹筋を５００回。強制ノルマだった」
元ミニマム級＆Ｌフライ級王者 井岡弘樹選手。「８～１０キロ。体重を落として次期は脂肪を燃やす目的でゆっくり走る。普段はインターバル走を多くして、心肺機能向上に努めた」
元バンタム級王者 薬師寺保栄選手。「１０キロ走った後、公園や砂浜など柔らかい地面で１００メートルダッシュを１０本。ポールなどを置いてその間を反復走」
元バンタム級王者 辰吉丈一郎選手。「６時頃から大阪城公園を中心に１８キロくらい走る。２キロのジョグの後、１，６００メートルダッシュを１０本か、８００メートルダッシュ２０本。１，６００メートルなら５分３０秒以内で走る。それが終わってシャドーと両足跳び。２メートル以上のジャンプを何度も繰り返した」
元Ｓフライ級王者 飯田覚士選手。「起伏のある１０キロコースを１時間くらいかけて走る。その中で坂道ダッシュを入れる。ロードワークは基本中の基本。キャンプではこの距離が１５キロに増える」
元フェザー級王者 西城正三選手。「少しくらい夜寝るのが遅くなっても、ちゃんと５時半に起きて１０キロ走った。２００メートルダッシュを５本入れてね。試合で勝ちたいと思うんだったら、毎朝１０キロ走るんだな。寒くて冬なんかは布団から出たくないよ。でも、それをやって初めて精神力がつくのよ」
「練習終わって夜寝る前に走るやつもいるけど、朝眠いところを起きて走るのとじゃ精神力が全然違う。それはリングに上がって苦しんで、初めてわかるんじゃないの」
さすがに西城先輩らしい言葉です。遊んだ時も走る。そんな時、渡嘉敷選手はカッパ着て寝てました。「すぐ走りにいけるだろ！」。('-^*)/
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